Menu

Vitaal Van Start Methode
Over Sanne Knijn
Zwangerschapskalender
Artikelen
Recepten
- Ontbijt
- Snacks
- Lunch
- Diner
- Soep
- Bijgerecht
- Spread & Dip
- Drankje
Producten
Contact

0

Vitaal Van Start Methode
Over Sanne Knijn
Zwangerschapskalender
Artikelen
Recepten
- Ontbijt
- Snacks
- Lunch
- Diner
- Soep
- Bijgerecht
- Spread & Dip
- Drankje
Producten
Contact

0

Browsing Category

Dranken

Welke drank recepten mag je drinken? Lees het hier.

chocolademelk

Chocolademelk: zuivel- en suikervrij!

Chocolademelk is heerlijk verwarmend tijdens de koude dagen. Jong en oud zijn er gek op! Helaas bevatten de…

Alcoholvrije cocktail

Alcoholvrije cocktail: het feestelijke recept

Deze alcoholvrije cocktail kan tijdens je zwangerschap niet missen op een feestje. Deze feestelijke cocktail proeft friszoet. Ben…

Gezond zwanger met de boodschappenlijst

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief, zodat je direct de juiste voedingsstoffen geeft aan jouw baby met:

✔ De gezond zwanger boodschappenlijst

✔ Veilige recepten om direct jouw baby gezond te laten ontwikkelen

✔ Onze beste tips waarmee jij geneest van klachten

E-mailadres:

Laat dit veld leeg als je een mens bent:

Auteur: Sanne Knijn

Welkom bij Vitaal Van Start! Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben Orthomoleculair Voedingsdeskundige, auteur én moeder van 2 prachtige kleine kinderen.

Het is mijn missie om jou te helpen bij gezond zwanger zijn (lees: zonder klachten) én jou te helpen om jouw baby gezond te laten ontwikkelen.

Lees hier mijn verhaal.

De Vitaal Van Start Methode

✅ Optimaliseer direct de ontwikkeling van je baby
✅ Genees van zwangerschapskwalen en/of voorkom ze
✅ Krijg direct meer energie

Ontdek de methode hier

Volg Vitaal Van Start op Facebook

Facebook...

Meest recente berichten

10 tips tegen misselijkheid als je zwanger bent

Folaat of foliumzuur tijdens de zwangerschap

10 Weken zwanger: de geslachtsorganen groeien

9 Weken zwanger: kleine feestweek!

8 Weken zwanger: je baby beweegt!

Volg Vitaal Van Start op Instagram!

VitaalVanStart

❗De redacteur van het blad was zo verwonderd ove

❗De redacteur van het blad was zo verwonderd over hoe ik mijzelf binnen één week af had geholpen van een heftige #bekkeninstabiliteit dat ze mij er graag over liet interviewen.
Wil jij ook gezond zwanger zijn en direct verlichting ervaren van zwangerschapsklachten? 👇

Meld je nu aan voor De Vitaal Van Start Methode en ik help jou verder.

Benieuwd naar het artikel? Deze lees je hier: https://www.rodi.nl/dijkenwaard/322508/gezonde-ontwikkeling-van-jou-en-je-baby-hoe-doe-je-dat-

De foto is gemaakt door @agheeremansphotography voor een artikel in @gemeentedijkenwaard nieuwsblad.

#vrouw #vitaalvanstart #zwanger #zwangerschap #20weken #12weken #verloskunde #geboortezorg #rodimedia #heerhugowaard #alkmaar #nederland #belgie #zwangerschapsklachten #genezen #fitzwanger #newborn #wekenzwanger #geboorte #bevalling #mommytobe #succes #zwangerschapsaankondiging #mama #bevallen #voeding #inverwachting #pregnant #babyopkomst

Optimaal van jezelf houden. Dit is misschien wel d

Optimaal van jezelf houden. Dit is misschien wel de grootste uitdaging in het leven: houden van jezelf. En niet alleen van de "positieve" dingen aan jezelf, maar ook van de schaduwkanten. Omarm jezelf in alles dat je bent. Bekijk het met een neutrale blik. Want het zijn de overtuigingen in jezelf die afkeuren of goedkeuren.
❤️ Zelfliefde zal je helen, het stimuleert en maakt je sterk. ❤️ Zelfliefde zal je herstellen en resetten en je openen voor nieuwe dingen in je leven.
❤️ Zelfliefde is de sleutel naar een nieuwe mentale, spirituele, emotionele en lichamelijke gezondheid.

En weet je wat leuk is? Als je echt optimaal van jezelf kan houden, kan je ook van een ander houden. Daarnaast nemen je kinderen dit gezonde gedrag over. Win-win!

Onlangs heb ik samen met @terah-pi een podcast opg

Onlangs heb ik samen met @terah-pi een podcast opgenomen over hoe je gezond zwanger kan zijn, welke mogelijkheden er zijn als zwanger worden niet lukt, hoe je verlichting kan ervaren bij klachten, over misleidingen en over hoe jij zelf de verantwoordelijkheid kan nemen, zodat je zelf de mentor van je zwangerschap wordt.
Het was een boeiend gesprek en ik wens voor jou dat het je mag inspireren ❤️

Youtube: https://youtu.be/QpnnxfKKQMw

@nanomineralen.nl @thehealthfactory_

#zwanger#moederenkind#zwangerschap#natuurlijk#bevalling#kinderen#moeder#babyenkind#moederschap#vrouw#baby#kind#gezondheid#gezond#yoga#meditatie#voeding#acupresssuur#gezondevoeding#zwangerzijn#zwangerschapscursus#zwangerschapsyoga#zwangerebuik#zwangerschapskwaaltjes#20wekenzwanger#ikbenzwanger#zwangerschapsaankondiging#zwangerschapsverlof#zwangerzijn#fitmom

Vandaag is jouw laatste kans om GRATIS advies te k

Vandaag is jouw laatste kans om GRATIS advies te krijgen en te profiteren van mooie beursaanbiedingen. WIN-WIN!

Ongeveer 85% van de zwangere vrouwen heeft te maken met zwangerschapsklachten. En hoewel we dit allang hebben geaccepteerd, is gebleken dat je met de juiste vitamines en mineralen (soms direct) verlichting kan ervaren.

Kom bij ons langs vandaag en we geven jou gratis vrijblijvend advies welke voedingsstoffen in jouw persoonlijke situatie kunnen helpen.

Stand 11.318 in de RAI.

#dag4 #zwanger #zwangerschapsklachten #genezen #nieuwedokters #thehealthfactory #vitaalvanstart #krachtigzwanger #zwangerschap #bekkeninstabiliteit #misselijk #hg #verloskundigen #voedingsdeskundige #baby

@thehealthfactory_

Had ik dit maar eerder geweten.. Is hopelijk niet

Had ik dit maar eerder geweten.. Is hopelijk niet dat je gaat zeggen na je bevalling 👇

✅ Wist je dat je jouw bevalling een maand van te voren kan voorbereiden? Gewoon, zelf, thuis of waar je dan ook maar bent.

Dit zijn de voordelen:
✅ gemiddeld een 2 uur kortere bevalling
✅ snellere ontsluitingsfase
✅ 60% minder kans op complicaties

Wow, de bevalling met 2 uur verkorten 🤯 Wie wil dat nou niet?

Wil jij deze simpele lifehack (zo mogen we het wel noemen, toch?) leren? Meld je dan nu aan voor Krachtig Zwanger, waarin Jelena (acupuncturist) je helpt bij het voorbereiden op jouw bevalling.

www.krachtigzwanger.nl

#zwanger#moederenkind#zwangerschap#natuurlijk#bevalling#kinderen#moeder#babyenkind#moederschap#vrouw#baby#kind#gezondheid#gezond#yoga#meditatie#voeding#acupresssuur#gezondevoeding#zwangerzijn#zwangerschapscursus#zwangerschapsyoga#zwangerebuik#zwangerschapskwaaltjes#20wekenzwanger#ikbenzwanger#zwangerschapsaankondiging#zwangerschapsverlof#zwangerzijn#fitmom

De beste wensen voor jou en je geliefden ❤️

De beste wensen voor jou en je geliefden ❤️

Ik heb oud en nieuw gister intiem gevierd met Jelena (met wie ik krachtigzwanger.nl heb opgericht) en haar partner. ➡️➡️

Afgelopen jaar was een fantastisch jaar waarin het ontwikkelen van de online leeromgeving van @krachtigzwanger centraal stond.

Dat was een hele bevalling 😅 Maar aan iedere bevalling komt een eind en daarna wordt de focus gelegd op groei en bloei van het kindje.

Aankomend jaar gaan Jelena en ik onze aandacht geven aan de groei en bloei van Krachtig Zwanger. We willen hiermee zo veel mogelijk zwangere vrouwen en verloskundigen bereiken, zodat de geboortezorg meer holistisch en preventief wordt ingezet.

Het programma is getest door verloskundigen en zwangere vrouwen. Er zijn zelfs al meerdere gezonde baby's geboren 😍

Ben jij zwanger en wil je een droomzwangerschap beleven, maar lijkt dit een ver-van-mijn-bed-show? Meld je dan nu aan voor Krachtig Zwanger en ontvang direct:
🔹rustgevende meditaties
🔹veilige yogalessen (door professionele docentes)
🔹online lessen over voeding (klachten verminderen)
🔹online lessen over acupressuur (voorbereiding bevalling)

Hiermee kun je direct zwangerschapsklachten en stress verminderen, en voel je je krachtig en meer zelfverzekerd.

👉 En ohja.. over de bevalling gesproken: wist je dat je bevalling door acupressuur vlotter verloopt én dat je ook minder pijn hebt? Jelena vertelt je hier graag over! 😊

Veel liefs Sanne

Het is mijn missie om jou te helpen bij gezond zwa

Het is mijn missie om jou te helpen bij gezond zwanger zijn (lees: zonder klachten) én jou te helpen om jouw baby gezond te laten ontwikkelen. Dit doe ik via de blogs, recepten, video’s, producten en coachingstrajecten, maar ook via De Vitaal Van Start Methode waarmee je zonder het volgen van een training direct effectief zwangerschapskwalen kan verminderen en niet langer onzeker bent over je voeding voor jouw baby in je buik.

Het wil jou hierbij helpen, omdat ik nog goed weet dat ik zelf allerlei kwalen ontwikkelde tijdens mijn zwangerschap. Van misselijkheid tot bekkeninstabiliteit waarbij ik niet meer lang en zonder pijn kon lopen. En er was niets dat ik eraan kon doen, zeiden mijn verloskundigen en vriendinnen.

Toen ik echter zelf op onderzoek uitging, en niets meer zomaar voor waar aannam, kwam ik erachter dat mijn eetpatroon tekorten ontwikkelde. Ja, je leest het goed. Een gemiddeld eetpatroon kan tekorten bij de zwangere vrouw veroorzaken

Het opbouwen van tekorten in je lijf is niet jouw schuld, want je werd hierover (tot nu toe) niet voorgelicht. Wel kan een tekort aan juiste voedingsstoffen allerlei ongemakken veroorzaken, waaronder onvruchtbaarheid, zwangerschapsklachten en hormonale uitspattingen.

Wat er gebeurde toen ik mijn voeding aanpaste? De heftige bekkeninstabiliteit verdween binnen één week!

#newborn #samen #wekenzwanger #bio #babykamer #babyboy #geboorte #handgemaakt #momlife #bevalling #bijtring #mommytobe #baby #succes #vitaalvanstart #babyshower #kraamkado #zwangerschapsaankondiging #mama #bevallen #zwangerschapsshoot #speenkoord #handmade #voeding #inverwachting #zwanger #kraamcadeau #pregnant #zwangerschap #babyopkomst

"Toen ik zwanger was, was ik me zeer zeker bewust

"Toen ik zwanger was, was ik me zeer zeker bewust van wat ik allemaal at. Ik vond het belangrijk dat ik gezond at, want ik had mijn zoontje (weet ik nu) in mijn buik te voeden.

De Vitaal Van Start Methode vond ik erg prettig om te gebruiken, omdat ik direct aan de slag kon met de heerlijke en veilige recepten, zonder hier zelf veel bij na te denken. En daarnaast kon ik in het boek Vitaal Van Start – Zwanger opzoek naar de antwoorden op mijn vragen. Vooral het stuk over de zwangerschapskwalen vond ik reuze interessant! Fijn om te weten dat ik met het genezen hiervan ook direct zorgdroeg voor mijn baby.

Ik zou iedere zwangere vrouw Vitaal Van Start aanraden. Sterker nog: als je je eerste kinderwensgedachte ervaart, kun je er al mee aan de slag, zodat je een flinke voorsprong hebt. Succes en een fijne zwangerschap gewenst!"

#newborn #samen #wekenzwanger #bio #babykamer #babyboy #geboorte #handgemaakt #momlife #bevalling #bijtring #mommytobe #baby #book #review #babyshower #kraamkado #zwangerschapsaankondiging #mama #bevallen #zwangerschapsshoot #speenkoord #handmade #voeding #inverwachting #zwanger #kraamcadeau #pregnant #zwangerschap #babyopkomst

Disclaimer: deze website geeft geen medisch advies. Bij twijfel: raadpleeg een verloskundige of (huis)arts.

© 2016 - 2022 Vitaal Van Start. Alle rechten voorbehouden.

DE VITAAL VAN START METHODE
Boodschappenlijst

Meld je nu aan voor De Vitaal Van Start Methode, zodat je baby optimaal kan ontwikkelen. Sluiten