fbpx
Menu

Alcoholvrije cocktail: het feestelijke recept

Alcoholvrije cocktail

Deze alcoholvrije cocktail kan tijdens je zwangerschap niet missen op een feestje. Deze feestelijke cocktail proeft friszoet.

Ben je op zoek naar een feestelijke alcoholvrije cocktail, omdat je zwanger bent? Zoek niet verder. This is the one!

Alcoholvrije cocktail: de voedingswaarde

Per glas:

Energie141 kcal
Koolhydraten34 gram
Vetten0 gram
Vezels0,2 gram
Eiwitten0,4 gram
Kalium328 mg
Calcium38 mg
Magnesium20 mg
IJzer1,6 mg
Vitamine C15 mg

Ingrediënten

  • 150 ml cranberrysap (ongezoet)
  • 50 ml appelsap (100% puur)
  • Scheutje water met koolzuur
  • Rauwe honing
  • Munt
  • IJs

Bereiding

  1. Doe ijsklontjes samen met de cranberrysap, appelsap en de honing in een grote (cocktail)beker en shake of mix goed.
  2. Giet het geheel in een glas en vul het aan met koolzuurhoudend water.
  3. Pak takjes munt naar smaak en geef er een klap op. Voeg dit vervolgens toe aan de cocktail en/of gebruik het als garnering.
  4. Als garnering kunnen ook verse cranberry’s worden gebruikt.
About Author

Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben auteur, spreker, voedingsdeskundige én moeder van 2 prachtige kleine kinderen. Mijn missie is om de vruchtbaarheid van stellen te verbeteren, vrouwen gezond zwanger te laten zijn zonder zwangerschapskwalen en baby’s en kinderen optimaal te laten ontwikkelen.

No Comments

    Leave a Reply