Een veilige totaalaanpak voor gezonde baby’s en een gelukkige zwangerschap!
Ontdek nu een natuurlijke methode om snel en gezond zwanger te worden én te blijven met de focus op een gezonde ontwikkeling van je kindje en het voorkomen van zwangerschapskwalen.
Welkom bij Vitaal Van Start 🙂
Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben voedingsdeskundige, -coach, auteur van het boek Vitaal Van Start en moeder van een dochter en een zoon.
Mijn missie is om de vruchtbaarheid van stellen te verbeteren, vrouwen gezond zwanger te laten zijn zonder zwangerschapskwalen en baby’s en kinderen optimaal te laten ontwikkelen.
Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschap, studies en ervaringen.
Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen van een gezonde zwangerschap!
Onze recepten
Gezonde borrelnootjes van kikkererwten
Gezonde borrelnootjes? Ja, dat kan! Deze zijn gemaakt van kikkererwten en kruiden. Ze komen…
Zoete aardappel friet uit de oven – recept
Zoete aardappel friet wordt terecht steeds populairder. Het is een gezond alternatief voor de…
Asperges met zalm uit de oven recept
Dit gerecht met asperges met zalm uit de oven is gemakkelijk te maken en…
Onze succesverhalen
Wendy – aan de slag met zwangerschapskwalen
Wendy (37 jaar) is 31 weken zwanger en kan met Vitaal Van Start gericht…
Succesverhaal van Chantal – terug in balans en zwanger
Dit is het succesverhaal van Chantal waarin ze vertelt over hormonale klachten en hoe…
Succesverhaal Brenda: genezen van bekkeninstabiliteit
Brenda kon tijdens haar 2e zwangerschap genezen van haar chronische bekkeninstabiliteit, dat ze al…
Onze artikelen over zwanger worden
Vruchtbare dagen. Wanneer ben je vruchtbaar?
Vrijen op de vruchtbare dagen vergroot de kans op een zwangerschap. Dit vraagt om…
PCOS: wat is het en wat kun je er aan doen?
PCOS staat voor Polycysteus-ovariumsyndroom. Het is een hormonale aandoening dat onvruchtbaarheid als gevolg kan…
Zwanger worden tips. + Gratis dagmenu!
Lees hier “de gezond zwanger worden tips”. Ik heb voor jou een top…
Onze artikelen over zwanger zijn
Superfoods tijdens de zwangerschap – TOP 10
Superfoods tijdens de zwangerschap helpen je vitaal te blijven waardoor je de kans op…
Krillolie tijdens de zwangerschap. Is dit veilig?
Krillolie wordt als omega-3 vetzuurbron steeds populairder. Maar kan krillolie tijdens de zwangerschap ook…
Kaneel en zwanger zijn: tips en een waarschuwing!
Kaneel is populair. En dat is niet voor niets. Kaneel is als specerij een…
Deskundigen over Vitaal Van Start
Verloskundige Linda Wijtvliet – review
Verloskundige Linda Wijtvliet hoorde steeds vaker enthousiaste reacties van cliënten over Vitaal Van Start.…
Verloskundige Laura de Vries – review
Verloskundige Laura de Vries, werkzaam bij Universitair Medisch Centrum Groningen, heeft Vitaal Van Start…
Diëtiste Amanda Lak over Vitaal Van Start
Amanda Lak (diëtiste) weet zelf ontzettend veel over voeding. Toch had ze behoefte aan…