Een gezonde zwangerschap zonder kwalen!
Ontdek nu een natuurlijke methode om snel en gezond zwanger te worden én te blijven met de focus op een gezonde ontwikkeling van je kindje en het voorkomen van zwangerschapskwalen.
Welkom bij Vitaal Van Start 🙂
Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben voedingsdeskundige, -coach, auteur van het boek Vitaal Van Start en moeder van een dochter en een zoon.
Mijn missie is om de vruchtbaarheid van stellen te verbeteren, vrouwen gezond zwanger te laten zijn zonder zwangerschapskwalen en baby’s en kinderen optimaal te laten ontwikkelen.
Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschap, studies en ervaringen.
Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen van een gezonde zwangerschap!
Onze recepten
Gevulde speculaas: gezond, vegan en glutenvrij!
Gevulde speculaas valt niet meer weg te denken tijdens de koudere dagen. Helaas is…
Gezonde pepernoten (gluten-, suiker-, zuivelvrij)
Deze gezonde pepernoten zijn vrij van geraffineerde suikers, gluten en zuivel. Met een kleine…
Gezonde chocolade muffins van zwarte bonen (powerfood!)
Gezonde chocolade muffins van zwarte bonen zitten bomvol vezels, eiwitten, antioxidanten en mineralen. Een…
Onze succesverhalen
Succesverhaal Brenda: genezen van bekkeninstabiliteit
Brenda kon genezen van bekkeninstabiliteit dat ze al jaren had door haar voeding en…
Succesverhaal: droomzwangerschap
Mylene heeft de methode uit Vitaal Van Start voor en tijdens haar zwangerschap toegepast…
Zwangerschapskwalen herstellen – succesverhaal Dionne
Dionne kon met Vitaal Van Start van zwangerschapskwalen herstellen terwijl ze van haar arts…
Onze artikelen over zwanger worden
Vruchtbare dagen. Wanneer ben je vruchtbaar?
Vrijen op de vruchtbare dagen vergroot de kans op een zwangerschap. Dit vraagt om…
PCOS: wat is het en wat kun je er aan doen?
PCOS staat voor Polycysteus-ovariumsyndroom. Het is een hormonale aandoening dat onvruchtbaarheid als gevolg kan…
Zwanger worden tips. + Gratis dagmenu!
Lees hier “de gezond zwanger worden tips”. Ik heb voor jou een top…
Onze artikelen over zwanger zijn
Krillolie tijdens de zwangerschap. Is dit veilig?
Krillolie wordt als omega-3 vetzuurbron steeds populairder. Maar kan krillolie tijdens de zwangerschap ook…
Kaneel en zwanger zijn: tips en een waarschuwing!
Kaneel is populair. En dat is niet voor niets. Kaneel is als specerij een…
Wat mag je niet eten als je zwanger bent? Lees het hier!
Je bent zwanger of je wilt gezond zwanger worden, en je wilt het volgende…
