Een veilige totaalaanpak voor gezonde baby’s en een gelukkige zwangerschap!
Ontdek nu een natuurlijke methode om snel en gezond zwanger te worden én te blijven met de focus op een gezonde ontwikkeling van je kindje en het voorkomen van zwangerschapskwalen.
Welkom bij Vitaal Van Start 🙂
Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben voedingsdeskundige, -coach, auteur van het boek Vitaal Van Start en moeder van een dochter en een zoon.
Mijn missie is om de vruchtbaarheid van stellen te verbeteren, vrouwen gezond zwanger te laten zijn zonder zwangerschapskwalen en baby’s en kinderen optimaal te laten ontwikkelen.
Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschap, studies en ervaringen.
Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen van een gezonde zwangerschap!
Onze recepten
Rode linzen soep: het lekkerste recept
Rode linzen soep is bij uitstek geschikt om op een lekkere, warme en makkelijke…
Vegan bananencake: krijg hier het recept
Deze vegan bananencake is vrij van gluten, geraffineerde suikers en zuivel. Je maakt de…
Gevulde speculaas: gezond, vegan en glutenvrij!
Gevulde speculaas valt niet meer weg te denken tijdens de koudere dagen. Helaas is…
Onze succesverhalen
Succesverhaal van Chantal – terug in balans en zwanger
Dit is het succesverhaal van Chantal waarin ze vertelt over hormonale klachten en hoe…
Succesverhaal Brenda: genezen van bekkeninstabiliteit
Brenda kon tijdens haar 2e zwangerschap genezen van haar chronische bekkeninstabiliteit, dat ze al…
Succesverhaal: droomzwangerschap
Mylene heeft de methode uit Vitaal Van Start voor en tijdens haar zwangerschap toegepast…
Onze artikelen over zwanger worden
Vruchtbare dagen. Wanneer ben je vruchtbaar?
Vrijen op de vruchtbare dagen vergroot de kans op een zwangerschap. Dit vraagt om…
PCOS: wat is het en wat kun je er aan doen?
PCOS staat voor Polycysteus-ovariumsyndroom. Het is een hormonale aandoening dat onvruchtbaarheid als gevolg kan…
Zwanger worden tips. + Gratis dagmenu!
Lees hier “de gezond zwanger worden tips”. Ik heb voor jou een top…
Onze artikelen over zwanger zijn
Superfoods tijdens de zwangerschap – TOP 10
Superfoods tijdens de zwangerschap helpen je vitaal te blijven waardoor je de kans op…
Krillolie tijdens de zwangerschap. Is dit veilig?
Krillolie wordt als omega-3 vetzuurbron steeds populairder. Maar kan krillolie tijdens de zwangerschap ook…
Kaneel en zwanger zijn: tips en een waarschuwing!
Kaneel is populair. En dat is niet voor niets. Kaneel is als specerij een…