Een gezonde zwangerschap zonder kwalen!
Ontdek nu een natuurlijke methode om snel en gezond zwanger te worden én te blijven met de focus op een gezonde ontwikkeling van je kindje en het voorkomen van zwangerschapskwalen.
Welkom bij Vitaal Van Start 🙂
Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben voedingsdeskundige, -coach, auteur van het boek Vitaal Van Start en moeder van een dochter en een zoon.
Mijn missie is om de vruchtbaarheid van stellen te verbeteren, vrouwen gezond zwanger te laten zijn zonder zwangerschapskwalen en baby’s en kinderen optimaal te laten ontwikkelen.
Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschap, studies en ervaringen.
Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen van een gezonde zwangerschap!
Onze recepten
Gezonde chocolade muffins van zwarte bonen (powerfood!)
Gezonde chocolade muffins van zwarte bonen zitten bomvol vezels, eiwitten, antioxidanten en mineralen. Een…
Smoothie tijdens zwangerschap: recept
Onze succesverhalen
Zwangerschapskwalen herstellen – succesverhaal Dionne
Dionne kon met Vitaal Van Start van zwangerschapskwalen herstellen terwijl ze van haar arts…
Zwanger en fit – succesverhaal Violet
Violet voelt zich zwanger en fit tegelijk met Vitaal Van Start. Ze kwam voor…
Zwangerschapsmisselijkheid – succesverhaal José
José had tijdens de hele duur(!) van haar eerste twee zwangerschappen last van zwangerschapsmisselijkheid.…
Onze artikelen over zwanger worden
Vruchtbare dagen. Leer ze herkennen met deze gemakkelijke en natuurlijke tool
Vrijen op de vruchtbare dagen vergroot de kans op een zwangerschap. Dit vraagt om…
PCOS: wat is het en wat kun je er aan doen? Inclusief gratis supplementadvies
PCOS staat voor Polycysteus-ovariumsyndroom. Het is een hormonale aandoening dat onvruchtbaarheid als gevolg kan…
Zwanger worden met 10 sleutels tot succes. Inclusief foliumzuurrijk dagmenu!
Zwanger worden! Ik heb voor jou een top 10 samengesteld dat leidt tot…
Onze artikelen over zwanger zijn
Wat mag je niet eten als je zwanger bent? Lees het hier!
Je bent zwanger of je wilt gezond zwanger worden, en je wilt het volgende…
Eten tijdens de zwangerschap?
Wat mag je wel/niet eten tijdens de zwangerschap? Er is veel dat je niet kan…
Paracetamol en zwanger zijn: veilig of niet?
Paracetamol is onder de zwangere vrouwen de meest gebruikte pijnstiller bij pijn en koorts.…