Menu

Appel met notenpasta en blauwe bessen

Appel met notenpasta

Appel met notenpasta is een compleet pakketje aan voedingsstoffen, lekker en makkelijk om te maken.

Wil jij eens iets anders dan een appel als tussendoortje? Dit recept is voor jou!

Dit heb je nodig

  • 1 groene appel
  • 50 gram blauwe bessen
  • 25 gram notenpasta

Zo maak je het

  1. Was de appel, verwijder het klokkenhuis en snijd de appel in plakjes.
  2. Smeer op de plakjes de notenpasta.
  3. Was de blauwe bessen en versier de appel met notenpasta met de blauwe bessen.

Voedingswaarde appel met notenpasta

262 kcal
14,3 gram vet
5,8 gram eiwitten
24,4 gram koolhydraten
5,6 gram vezels

Appel met notenpasta

Wil jij meer veilige en lekkere recepten eten, en niet meer nadenken over de invulling van jouw eetpatroon? Dat kan nu met dit 4-weekse programma!

Het Zwanger Voedingsplan

Het programma waarmee al vele vrouwen in NL en BE verder zijn geholpen:

✅ Ondersteun direct de ontwikkeling van je baby

✅ Neem afscheid van je onzekerheden

✅ Krijg een grote kans op een fijne zwangerschap zonder kwalen

✅ Kook simpel en geniet van de veilige en lekkere gerechten (4 weekmenu’s)

✅ Ontvang het Zwanger – Voedingsplan direct in je mailbox