Menu

Kruidenboter maken: het snelle recept!

kruidenboter maken

Kruidenboter maken, hoeft niet ingewikkeld te zijn. Dit recept is snel, je kan het op eigen smaak maken en het is puur en gezond!

Wil jij indruk maken met een lekkere romige kruidenboter die ook nog eens gezond is? Dit kruidenboter is voor jou!

Kruidenboter: de voedingswaarde

Per 100 gram

Energie 758,4 kcal
Koolhydraten 4 gram
Vetten 81 gram
Vezels 1,1 gram
Eiwitten 2 gram
Natrium 321 mg
Kalium 921 mg
Calcium 50 mg
Magnesium 10 mg
Vitamine E 2 mg
Foliumzuur 22 mcg
Vitamine C 26 mg
Jodium 18 mcg

Ingrediënten

  • 250 gram room- of grasboter
  • Flinke bos bieslook
  • Flinke bos peterselie
  • 7 tenen knoflook
  • Citroensap van een halve citroen
  • Keltisch zeezout
  • Peper

Bereiding

  1. Laat de roomboter op kamertemperatuur komen zodat het zacht en bewerkbaar is.
  2. Was de verse kruiden en snijd ze fijn
  3. Pel de knoflook en pers het fijn.
  4. Meng de boter met de knoflook, verse kruiden, citroensap, Keltisch zeezout en peper (naar smaak) in een ruime kom.

Deze kruidenboter kan worden gebruikt op een toastje, op een plakje zalm of op de kip uit de oven.

About Author

Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben auteur, spreker, voedingsdeskundige én moeder van 2 prachtige kleine kinderen. Mijn missie is om de vruchtbaarheid van stellen te verbeteren, vrouwen gezond zwanger te laten zijn zonder zwangerschapskwalen en baby’s en kinderen optimaal te laten ontwikkelen.

No Comments

    Leave a Reply